补血

补血栏目主要介绍如何补血,补血吃什么,最好的补血措施等资讯,为女性补血美容、健康补血提供参考。

女人每个时期补血方法集锦

女人每个时期补血方法集锦...[阅读全文]

2017-11-16关键词:女人每个时期补血方法集锦 

适合女性补气血的三种食疗

适合女性补气血的三种食疗...[阅读全文]

2017-07-26关键词:适合女性补气血的三种食疗 

女人多吃这几种干果有助补血

桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议是将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕...[阅读全文]

2016-11-18关键词:女人 干果 补血 

女人如何判断自己是否气血不足

如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足...[阅读全文]

2016-11-03关键词:女人 气血不足 判断 

女人应重视黑眼圈 吃什么食物缓解

如果不是疲劳因素导致的,女人发生黑眼圈多是由于气血运行失常或是一些妇科疾病。如果发现黑眼圈长期存在,女性朋友应当引起重视,不妨去做个妇科检查,排除问题。...[阅读全文]

2016-10-28关键词:女人 黑眼圈 吃什么食物 

女人血气不足应该如何调养

研究发现,维生素摄入不足,特别是维生素b6、维生素b12缺乏,容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。...[阅读全文]

2016-08-26关键词:女人 血气不足 调养 

女人补血养生 这些禁忌需把握

女人补血可能常用到枸杞、当归、阿胶、红枣、肉桂等材料,各种材料在女性的不同时期会起着不同的作用,也有它们的食用禁忌。红枣虽是进补佳品,但生枣进食过多,易致腹泻,并伤害脾胃...[阅读全文]

2016-08-26关键词:女人 补血 禁忌 

女性补血养颜 应避免几大误区

血气是女人的根本,如果女人血气不足,不仅影响身体健康,而且会和美貌绝缘,因此女性一定要注意做好补血工作。然而,生活中却存在着很多的补血误区,即使是进行补血,也不会有好的效...[阅读全文]

2016-08-01关键词:补血 补血养颜 女性补血误区 

女性气血不足 饮食推荐吃出好气色

今年流行少女妆、桃花妆、宿醉妆.....这些妆容都有一个共同之处,就是对腮红的应用。粉粉的红润脸色十分减龄,让人又爱又怜。其实,除了妆容打造出来的好气色,本身肌肤底子也要好。...[阅读全文]

2016-07-21关键词:女性气血不足 补血 补血饮食推荐 

女性缺钙危害大 运动+饮食可预防

现在很多的女性朋友们都觉得不该好像对于女性不是什么重要的事,她们总感觉只有一些老人或者孩子才会补钙,其实这种说法是完全错误的,补钙不分年龄,只要平时膳食钙摄入不足,就必须...[阅读全文]

2016-07-18关键词:女性缺钙 缺钙怎么办 女性预防缺钙 

入伏身体最怕6件事,尤其是第四件!

三伏天酷热高温,人们喜空调,爱冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使水湿固脾,引起积水为患,身体不适等。快来看看下面这几件三伏天应该注意的事。...[阅读全文]

2016-07-05关键词:入伏 三伏天的注意事项 湿气 

小小几颗,常吃竟能保护血管、调“三高”

夏季正是毛豆上市的旺季,经常吃一些,可以保护血管、调节“三高”,还能辅助防治动脉硬化和骨质疏松等。小小几颗毛豆,竟有这么多功效,很多人都还不知道呢!...[阅读全文]

2016-07-05关键词:毛豆 毛豆的功效 保护血管 

特好的血栓斑块清理工,在餐桌上“溶栓”又快又好

俗话说,“人与动脉同寿”,简单的理解便是当人体动脉堵塞硬化时,便是人的寿终正寝之日。...[阅读全文]

2016-07-04关键词:血栓 圆白菜 挑选圆白菜 

对女人最好的四种健康零食,补足气血人不老!

女人很容易贫血,一旦贫血就容易面色枯黄、头晕乏力,贫血当然要补血啦!干果补血效果很好,女人常吃干果还能吃出好气色呢!...[阅读全文]

2016-06-29关键词:补血 补气血 健康零食 

适合不同体质女人的养生茶

玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪,让你气色红润,还能让大姨妈...[阅读全文]

2016-03-02关键词:养生茶 不同体质 女人 

女性养生就从养血开始

养生是当今一大热点,不仅仅只是老年人才开始养生,现在很多年轻人也已经开始懂得养生。今天我们来说说女人该怎样养生,女性往往都是爱美的,如何养生保健才能让她们青春永驻呢?...[阅读全文]

2016-01-20关键词:养血 女性养生 青春永驻 

女人冬季养气血最宜喝3种养生汤

女人补血喝什么汤好?缺血的女人一定不会美丽,女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的,所以做个优秀的女人一定要知道如何补气血。那么,给女人补血喝什么汤好呢?...[阅读全文]

2016-01-15关键词:补血 气血不足 养生汤 

补血:8大平民食物富含天然铁

女性每个月都会有生理期,贫血对女性伤害很大,所以补血对于女性来说特别重要,女性补血方法有很多种,那么哪种方法最有效呢?除了要掌握最佳的补血时间之外,还要在在饮食上多下点功...[阅读全文]

2016-01-08关键词:补血食物 含铁食物 经期补血 

女人补血可以喝三种汤

女人补血喝什么汤好?缺血的女人一定不会美丽,女人的美貌容颜都是靠气血支撑出来的,所以做个优秀的女人一定要知道如何补气血。那么,给女人补血喝什么汤好呢?...[阅读全文]

2016-01-06关键词:补血 喝汤 如何补气血 

女性遭遇贫血应该怎么吃?

相对女人来说,气血很重要。养颜的最根本的其实就是活血益气。只有气血充盈才能让你拥有面色红润的好肤色,经血正常运行。那么女性贫血吃什么补血好?...[阅读全文]

2016-01-05关键词:贫血 面色红润 活血益气 

适合女性补血的食疗方有哪些?

血是人体生命活动的重要物质基础,它含有人体所需的各种养分,对全身各脏腑组织起着营养作用。如果气血亏虚,可出现头晕目眩、肢体麻木抽筋、心悸失眠、面色苍白、口唇苍白、皮肤干燥...[阅读全文]

2016-01-04关键词:补血 补血食物 食疗 

冬季养生必吃四道补血气的家常菜

女人如果身体血气不足,在寒冷的冬季时就更易出现手脚冰凉的问题,所以,在冬季的养生保健中,女性朋友们一定要重视为身体补血补气的问题,在我们的生活中下面的四款简单家常菜就会有...[阅读全文]

2015-12-30关键词:冬季养生 家常菜 补血气 

冬季吃阿胶需要避开的六个禁忌

阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。...[阅读全文]

2015-12-30关键词:阿胶 阿胶怎么吃 阿胶补血 

从中医角度出发 对抗女性血虚

如果不从控制饮食或增加运动入手,而是通过药物或刺激某些穴位来强迫排泄,体重确实能减,但减掉的大部分为身体里的水分,而非脂肪。这些体液也是参与构成血液的重要部分,减少了,血...[阅读全文]

2015-12-29关键词:补血 女人血虚 血虚怎么办 

四物汤是女性补血调经的好秘方

四物汤以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”,是中医药典中补血调经的经典药方,是女人保持好气色的秘方,具有非常好的调经止痛、补血补气的功效,受到了很多女性朋友们的喜爱。...[阅读全文]

2015-12-29关键词:四物汤 调经止痛 补血补气 

揭秘:七种最佳补血食谱

贫血可是一个常见词,贫血的人越来越多了,可这患病人数的增长是为什么呢?原因可谓多种多样,有的是因为减肥不吃不喝,有的是饮食不够营养加上过于劳累而形成的。...[阅读全文]

2015-12-25关键词:补血汤 贫血 减肥 

适合女人冬天补血的养颜圣品

长期血虚对女人的身体健康危险大,尤其是到了冬天,血虚会导致身体能量不足,无法产生足够的热量,会发生手脚冰冷,畏寒。那么有没有适合冬季补血的食物呢——血糯米,适合女人冬天补...[阅读全文]

2015-12-23关键词:补血 血糯米 血虚 

女人养生:红豆补血健脾又可以祛湿

女人的专属补品“红豆”,又名“相思豆”,传言将相思豆做成手链可以套住爱人的心,生生不相忘。药食两用的红豆对女人来说是补血的最佳补品。红豆还可以健脾祛湿,调理体质的食材药材...[阅读全文]

2015-12-22关键词:红豆 补血 健脾祛湿 

冬季吃红豆养心补血好处多

红豆应该怎么吃呢?红豆的功效与作用是很多的,甚至有些是鲜为人知的。因此,在我们的日常饮食中多吃红豆是有好处的。在这里,一起来了解了解红豆功效作用和吃法都是怎样的吧。...[阅读全文]

2015-12-21关键词:红豆 补血 祛湿清热 

女人补血要先分清体质

从中医的角度来说,女人以养血为本,以滋阴养血为主。阿胶,当归,红枣,枸杞、桂圆肉、首乌等就是最好的补血养颜的材料。...[阅读全文]

2015-12-17关键词:补血 补血食物 贫血 

中医排毒讲求“通”“解”“调”“补”

中医排毒理论认为,要想将毒素排出体外,就要充分调动人体自身的排毒系统。而且,完善的排毒并非“一排了之”。很多人误将拉肚子与排毒划上等号。殊不知,排便只是排毒的初级阶段。...[阅读全文]

2015-12-15关键词:排毒 中医排毒 如何排毒 

适合女性的十七种“补血利器”

日本人称胡萝卜作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素,这种营养素对补血有极佳的益处,平常可以多利用胡萝卜煮汤,让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品唷!...[阅读全文]

2015-12-15关键词:补血 补血食物 女性补血 

提示内容提示内容

关闭